Retiro de interioridad

Otoño es una estación de soltar, de dejar caer, de rendición y de vuelta a los esencial. Todo es impermanente, todo cambia. Así, toda trasformación empieza por volver al origen, al vacío fértil, a esa espaciosidad interior dónde todo puede nacer de nuevo. Un paso más al que te acompañamos como emprendedores existenciales. 

El retiro es un espacio para ti, para reencontrarte, para compartir, descubrir, silenciarte, espaciarte. Un ejercicio intenso que te permitirá abrirte a experiencias de interioridad.

Tématicas del retiro

• Conciencia corporal (movimiento libre y terapia del trémulo)
• Meditación Contemplativa
• Dinámicas de atención
• Transformación esencial
•  Aprender a vivir y aprender a morir.
• Caminata del Pelegrino
• Práctica del Tetralema 
• Soltar el personaje
• Práctica del Kintsugi y el perdón 
• Pautas para vivir en plenitud
• Oración de la compasión

Nuestros retiros se fundamentan en una visión psicoespiritual del ser, entendido como un puente que transita entre aquello psicológico y un sentido más profundo de la existencia, un paso del yo personal al transpersonal. No sabríamos explorar una espiritualidad sin atender los aspectos psicológicos, ni una psicología que no atendiera el sentido espiritual del vivir. Así, los ejes de actividad son:

• Meditación contemplativa

• Conciencia Corporal (relación/mente cuerpo)

• Autoconocimiento (ejercicios, reflexiones y dinámicas que exploran tanto aspectos psicológicos como espirituales).

Las estancias o retiros, son espacios de cultivo de la interioridad. Todas las actividades miran de favorecer este proceso que incluye prácticas de silencio.

Previsiones generales 

• Venir con ropa cómoda, teniendo en cuenta que por la noche hace más fresco. En otoño el tiempo puede ser variable.
• Traer banquillos, almohadas de meditación, “esterillas” o aquello que estéis acostumbrados. También se puede meditar sentados en una silla.
• La sala que ocupamos es de suelo parqué. Hay sillas para sentarse y también algunas esterillas por quien quiera sentarse en el suelo o ir descalzo, en este sentido va bien llevar calcetines confortables.
• No se prevén excursiones largas. Solo alguna caminata contemplativa.
• Algunas actividades están programadas al aire libre. Según el tiempo esta previsión puede alterarse, por eso disponemos de una sala grande donde poder hacer, si hace falta, el movimiento corporal.

 Alojamiento y entorno

• El alojamiento es en la Casa de Espiritualidad La Cova de Manresa. Centro del Camino Ignaciano.

• Las habitaciones son individuales con baño y las comidas están incluidas. (Se puede escoger entre menú mediterráneo y vegetariano. Se tienen en cuenta las intolerancias)

• Hora de llegada Viernes 6 de noviembre, a partir de las 17.

• Comienzo de la actividad: 18h

• Salida Domingo 8 de noviembre, a media tarde.

Inscripción para Emprenedors Existencials: 300€
Inscripción regular: 370€

¡Importante!

El precio incluye el alojamiento, las comidas y el curso. Dado que intentamos ofrecer el mejor precio posible, no se realizarán campañas de descuentos.

Más información  e inscripción: 683 195 864  / secretaria@xavierguix.com

Coordinación del Retiro: Alba Garcia